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マットレスの種類と選ぶポイント


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2015年のプロ野球ドラフトで楽天の1位指名をうけたオコエ瑠偉選手は、

入寮時に30万円の特注マットレスを持ち込んで話題となりました。

もちろん寝心地は最高だと思います。

人生の3分の1を眠りに費やしているわたしたちですが、

快眠のためのマットレスの種類と選ぶポイントを紹介します。

まずはマットレスの種類は、低反発のものと高反発のものに分けられます。

低反発マットレスは体が沈み込むようになるほど柔らかいのが特徴です。

どんな体勢でも心地よく眠ることができるので、寝心地がよいと感じる方が多く、

体の痺れを取ってくれる作用があったり、適切な寝返りの数を打てるというメリットがあるのです。

高反発マットレスは選択できる商品の数が多く、耐久性が高く、長い間使用できるのがメリットです。

しかも通気性が良く梅雨や夏場でも爽やかな寝心地を実感できるのが特徴です。

さらにマットレスにはポケットコイルとボンネルコイルがあります。

ポケットコイルマットレスは、コイルが一本一本独立した構造が特長で

身体の凹凸に合わせて沈みこみ、全身をまんべんなく支えるのが特長です。

ボンネルコイルマットレスは、バネどうしが繋がった構造で

いちばん体圧がかかる部分が沈み込み、硬いのが特徴です。

どのマットレスを選択すべきかというと、実際にお店に行って試してから選択する必要があります。

出来れば普段お使いの枕を持参して横たわってみるのが一番です。

いろいろ試して一番フィットする商品をいかに見つけるかがポイントです。

特に専門店などでは豊富な知識があるので、マットレス選びをアドバイスしてもらえます。

絶対に実際に寝心地を確かめてから購入すべきです。

例えば楽天市場などで「マットレス」で検索するとたくさんでてきますが、

購入して長く使うものなので、後悔しないためにも実際に寝て確かめることをオススメします。

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